Zdrowie

dobry wpływ wody na organizm

Troszcząc się o swoje zdrowie, musisz pamiętać o dostarczaniu organizmowi odpowiedniej ilości płynów. Wybór zdaje się być szeroki… od gazowanych napojów znanych międzynarodowych koncernów, poprzez napoje izotoniczne, soki i nektary z owoców, aż po całą gamę różnych wód mineralnych. Ale to właśnie do całkowitego zrezygnowania z tych pierwszych i do picia tej ostatniej chciałbym Cię zachęcić. 

owoce i warzywa w diecie

Cellulit jest to pewnego stylu dolegliwość cywilizacyjna, nierównomiernie rozmieszczona tkanka tłuszczowa, która wytwarza na udach, pośladkach, ramionach wypukłe grudy. Cellulit tyczy się ok. 85% kobiet. Pomarańczowa skórka związana jest przede wszystkim ze złą dietą, otyłością i brakiem wysiłku fizycznego. Dieta antycellulitowa jest jednorazowa, niemniej jednak może być stosowana kilka razy w roku. Po jej zakończeniu nie powinno się wracać do starych nawyków żywieniowych, niemniej jednak jeść zdrowo i lekko! 

Go to top